新しいＴシャツ等のデザイン

新しいＴシャツ・トレーナー・パーカーのデザインが下記のとおりほぼ決まりました。
マーキングは紺または白をメインに２色にする予定なので、まだ若干変わります。
男子の１・２年がメインで現在注文をしておりますが、その他でほしい選手は至急連絡をください。
（できれば携帯メールにて注文してください）
なお、代金は次のとおりです。
　Ｔシャツ（紺）　 　２，５００円　（青っぽいですが、実際は紺です）
　トレーナー（白）　４，５００円　（マーキングが黒ですが、紺です）
　パーカー（黒）　　３，５００円　（保護者用？！）

＝追伸＝
ちょっと×３・・・体調不良のため、少し休息が必要な状態ですので、迷惑をおかけするかもしれませんがヨロシクです。。。
いつも体調管理といっておきながら、申し訳ありません。m(_ _)m
（でも日程的に休めないんだよね…。）

東濃選抜

東濃大会も終わり、東濃選抜の１５人も本格決定した。
今年は多くの候補者が選出されましたが、やはり大会を通じていいところが出た選手や、あるいはチームプレイに徹することができる選手が選ばれたように思う。

今日は男女とも土岐商高と練習試合をしましたが、男子で言うと昨日の書き込みに書いたのですが、今日の練習でもやはりディフェンスの意識の低さを感じた。
相手が高校生ということもあって、オフェンスの重要性より、ディフェンスの重要性を思い知ったのではないかと思う。
今年の不安としては、センターとガードに不安を感じているとともに、ディフェンスよりオフェンス志向が強い選手が多いということです。
ですが、今日は主となりうるセンターとフォワードは先ず先ず頑張った。
やはり不安はガード陣です。
オフェンス力をとるか、ディフェンス力をとるか・・・。
後者であることは間違いないのですが、それにしてもオフェンスができなさ過ぎるというより、意識が低すぎた。
自分のポジションにプライドがなさすぎたのがいけない。
それと、今日の一番の収穫は、東濃選抜という意識をさせたこと。
目標もあるのですが、選考に漏れた選手のためにも、意識やプレイがこれでいいのか？ってところで指摘が多くあった。（今日のスタッフは厳しかったと思います！！）
もっとも、そんな意識が低いところがいけないということもあるけど…。
東海大会出場に向けて頑張ってほしいとともに、東濃の代表として、選考に漏れた選手のためにも、結果ではなく恥ずかしくないプレイと気持ちを心がけてほしいと思います。

＝追伸＝
今年もこのトレーナーを誰かにあげるつもりだよ！
（僕は毎年もらっていますが、全部あげちゃってて１つも残っていませんが、これを持っていることも１つのステータスですから、こんなことで喜んでもらえる子が増えるなら良いかなって…。）

県冬季中学校大会東濃予選の結果

男子は･･･
　１位：ＥＮＡＷＥＳＴ　２位：小泉　３位：恵那東　４位：付知
女子は･･･
　１位：中津二　２位：陶都ＳＰ　３位：小泉　４位：駄知
…でしたね。

点差から言うと、優勝した２チームは抜けているように感じる。
女子で言うと、陶都ＳＰと小泉は今後も十分優勝を狙える気がするが、中津二の発展途上の状態での優勝なので、牙城はなかなか崩せなさそうにも思うな。（ひいき目なしに）
中津二がなぜ有利と思うかというと、ガードが安定しており、センター陣はまだまだ伸びる要素が残っていることに加え、控えが結構厚い。
それとマンツーマンプレスともう一つのプレスが…。
なんやかんや言ってもキーさんがいるからな～。
（いつもニコニコ笑っているけど、結構な曲者なので気をつけて！チームメイトですが、ここでリークしておきます！笑♪）

男子はというと・・・、う～ん、少しショックでした。
というのは、負け惜しみかもしれませんが、新人戦とも言えるこの時期にこれでいいのか？・・・ってところが多く感じられました。
確かにウチのジュニアの関係選手は上位にはいません。
でも、この上位の４チームは、勢を除いて、この先少し不安じゃないのかなーって思います。
もう基本的な部分を少し身につけてほしいところがあったり・・・。
中体連頃になると、他のチームの体もできてくるので、それなりのファンダメンタルは身につけておかないといけないと思う。
それは、僕が県大会で敗因にしている部分でもあるから･･･。
（その時期に合った基礎を、徐々に積み上げなければならなかったから･･･。後半になって目先のことにとらわれて失敗した面が多々あるんで･･･。）
僕的には、ファウルも多く、まだまだ粗いのですが、明智の子たちは能力もさることながら、基礎的には結構今後につながるかなーって思っています。
今のチームはあまり見ていないのですが、陶都もそういう面はいつも重視していますよね。
ＳＵＮは正に基礎のチームですね！（こちらも久々に東濃大会を逃したね…）

今回、中学の大会としては僕は東濃大会を出場チームとして迎えることはできませんでした（１０年ぶり？！）が、市内の大会で多くの成果を得る事ができました。
今の神坂はド素人軍団ですが、１対１や高い位置から守ることが意識させられた。
こんなに弱いしできないんだからって、目先の勝ちにとらわれそうになってゾーンも・・・とも思いましたが、選手の将来も考えて止めました。
（僕は行っていませんが、東濃大会出場のラストカードを争う５決であっても、戦略的にゾーンをやるようにとは言っていません。ファウルとかで人がいなくてやむを得ずにやっているかは分かりませんが･･･。）
相手もまだアウトが不安定なこの頃に、そんなことで点を取られないより、しっかりマンツーをやってディフェンスの基礎やファウルの基準などを体に染み込ませることのほうが大切だと思うから。
だから同じようにマンツーをがんばる苗木は、今回４つに残った付知にも大接戦ができたのだと思っている。
そういう日々の練習の中で、オフェンスだけでなく、ディフェンスの基礎をしっかりと取り入れてやることができるかどうかは、逆にオフェンスにも違いが出てくると思うので、しっかりと取り入れてほしいと思います。
これはゾーンをしているチームへの批判ではなくて、そうすることで更にこれらのチームのレベルアップにつながり、しいて言えば東濃地区のレベルアップにもつながるんじゃないかなーって思っての事です。
レベルアップしていく中で、戦略としてゾーンは絶対にアリだと思っています。
僕もゾーンをしなきゃいけない時期を模索するつもりですし。
でも、ゾーンの基本はマンツーですからね。

こう書いたのですが、色々な価値観があってのことなので、これは僕の意見ということで解釈してください。
僕は僕流に選手を育てるということで、今はゾーンをしていません。
が、どこかの大会でどーしても勝たなければならない試合には用意するでようがね。

何気に･･･

色々と僕のモチベーションが上がらなかったので、ブログのアップが遅れましてすみません。
練習が終わって、とあるお母さんに「最近ブログを書いてくれないじゃないですか・・・」って言われてしまいました。（汗）
見ていないお母さんだと思っていたので、意外でした。。。(*^-^)ゞ
（いや、前は絶対に見ていなかったけど、最近見始めたと思うな･･･笑･･･。）
書こう書こうとは思うのですが、体調や気持ちの問題が多々ある、優柔不安で情緒不安定で子供っぽく、○×っ子の僕は、すぐ気分が↑にも↓にもなるので、なかなか書けなくてすみませんね。

今日になって５～６人の子がジャンプ力をつけるためを聞きに来た。
鍛えるところは１点、○○です！
実は僕も風呂で鍛えています。
その成果があって？適度にジャンプ力は維持しておりますが、高校の頃と比べると１０～２０ｃｍは落ちたかな。。。
僕は高校で唯一陸上での自慢は、自分の当時の身長を走り高跳びで飛んでいることです！
確か１７８ｃｍを飛んでいるはずです！（今の身長は１８０ｃｍです。体重は痩せても…ｋｇです…汗）
記録は校内２位でした！（１位だったのですが、僕が教えたバスケ部の奴が、僕より５ｃｍ以上も上にいきやがった。お陰で恵那の○ンっていう美容室の店長なので、タダでカットをお願いしていました！今はご近所のＰさんにお願いしている。雑談…。）

っと言う事で、ジャンプ力はないよりあったほうが良いけど、なくても以外にできるのがバスケです。
緩急を使って出し抜いたり、相手の裏をつくことでも高さや速さに対抗できる部分があるので、極端にジャンプ力がなくてもできなくはないので心配のないように･･･。
教えた筋トレ（超簡単）をコツコツと１ヶ月を目途にやってみてはどうだろうか。
筋トレ開始前に垂直跳びで計測しておくと良いでしょう！（きっと高く飛べるようになっているはずです。予言しておきます。ダムス風。）

やっと

オフェンスは難しい。
１ヶ月くらいかかって、ようやくオフェンスのかたちができつつある。
簡単な動きから、少しづつステップアップでき動きが出てきた。
そんな指摘が増えている反面、まだまだ意識して、狙って動くことができないところも多々ある。
でも、どこを見るか、どう動くかが分かってきているし、次にどうしなければならないかと展開を指示するところまできたのではないかな。
あとは個人スキルがどれだけ上がって、どれだけチームに貢献できるかがカギとなる。
明日は東濃大会初日。
どんな結果で終われるでしょうかね。

＝追伸＝
久々というか、記憶にないくらいに東濃大会を審判のみで参加となる。
多分、１０年ぶりだろう。
ってか、神坂のベンチに入ってからは逃していないはず。
僕のプライドと選手のプライドが、どこで釣り合ってくるかだけど、次に「勝ちたい！」って思うのなら、ジュニアの中でもそれなにり力が発揮されるだろうけど、今はそうでもない。
そういう上を目指す意識が、チーム内でも競争として高まってもきていないことに焦りは多少ある。

＝NOTICE＝
ジャンプ力がない子、ジャンプ力を上げるためにどうしたら良いか聞きに来なさい。
どこを鍛えるか教えるから。
ってか僕も実際は、「えっ、そんな場所？」ってところを鍛えなければならないことを知った。
でも、それを聞いて「確かに！」って思ったりもした。
聞きに来た子しか教えないからね！！

自分にとって

今年も残すところ１ヶ月半となってしまった。
もう１年を振り返る時期となってしまっている。
それぞれでこの１年はどうだったでしょうか。
悔いが残っているでしょうか。
やりきった年でしょうか。
まだまだ継続中でしょうか。
色々あるとは思いますが、また新たな年に向けて最後の追い込みをして、少しでも良い年で終われるようにしてほしいと思います。
努力の前に不可能なし！
終わり良ければ全てよし！です♪

ちなみに自分は、今のところ色々な面で最高の年だったと想っています。
もちろんバスケにおいても結果を残せたし、色々な経験ができたので良かったと思っていますが、その他でもいい転機があったなと思っています。
あとはやはり、残りの２００６年を良い年で終われるようにしたいと願うだけですね。

放送のお知らせ

少しずつテレビでもバスケの放送が始まっています。
ここ数日のうちで見つけた番組を紹介します。

１１月１７日（金）２３時～　ＢＳフジ
　プロバスケ！ｂｊリーグＴＶ

１１月１８日（土）２５時～　ＮＨＫ　ＢＳ１
　ＮＢＡ「Ｔウルブス×キャブス」

１１月１９日（日）２１時～　ＢＳ－ⅰ
　超・人「バスケット竹内公輔　走れる２０５センチ」

競技人口が多い割りに、マイナーなスポーツであるためにあまり放送がないのですが、放送があれば見てほしいと思います。
僕的には、ｂｊは観たことがないので注目している（評判は様々ですが…）し、全日本の竹内が、前全日本監督のジェリコの下でどれだけパワーアップしているか、世界バスケ以前から注目しているので楽しみです。（なんせ日本のトップ中のトップの選手ですから）
あ～、スカパーが欲しい・・・。
でも、スカパー入れたら睡眠時間がなくなってしまうだろうな～。

講習

昨日でようやくコーチ講習も終わった。
（試合に行けずにベンチ放棄したりもあって、ホントに申し訳ないこともありました）
色々な練習を参考にしたいと思ったけど、一番印象にあることは、以外と３回目の講習の最後のまとめの言葉であった。
「コーチが勉強することを止めたら、コーチをする資格がない」っということだった。
確かにそう思った。
反省するところもあるのかな～って思ったりで、何気に重いコトバだった。
毎日なにがしらバスケの本は見ている僕ですが、最近は名案が湧かないのよね。
でも、気持ちはチームを勝たせたい！選手を上手にしたい！！だから、気長に頑張らねば。
選手の気持ちに負けないようにしなければ、それこそコーチ失格かな(*^-^)ゞ
その気持ちに答えるべく頑張り続けなければならないけど、色々で気持ちが上がらない時は助けが必要でしょうから、助けてくださいね。

＝追伸＝
５５０００アクセスを達成してしまった！
単純に、旧中津川市の人口を超えた勘定になる。
ありがとうございます♪

大切なこと

ミスが多くては試合には勝てない。
特に接戦であればあるほど重要になる。
それにウチみたいな瀬も低くて、スピードもそこそこなチームは尚更だ。
今の１・２年は、３年生を相手にしているからということもあって、ミスが多い。
それ以外にもミスが多い。
それ以外の部分をいかに少なくするかで、チームの気持ちも萎えない。

ウチが多いことが、キャッチミスとパスミスとゴール下のシュートミス。
ホントにあり得ないところでのミスから得点されたり、相手にペースをもっていかれたりする。
練習の中でボールハンドリングは少なくはないと思うし、夏から色々なことをやってきたけど、個人としての練習はどうなっているの？って思うところが多い。
試合をしてみて、そのミスからのプラスマイナスの得点で、いかに負けに近づいていることか。。。
実際、負けている試合もある。

ミスをしない・・・。
確実に決めるということより、ミスをしないを意識してほしい。
あとは諦めの悪いチームになることかな。
（今日のバレーを観ていて、つくづくそう思った）

＝追伸＝
今日の閲覧数の多さに焦った。
だいたい毎日１００～１５０アクセスなのに、現時点で３～４倍に近い。(^ ^;;)
ウチのジュニアのローカルネタですが、多くの方に見ていただいているようで・・・。
ありがとうございます♪

ようやく？自分の試合も終わったので、男子もそろそろ練習試合も組みたいと思うのですが、選抜が終わらないとなかなか落ち着かないし、色々な大会もありますので、年明けくらいになってしまいそうな勢いかなー。

そうだ、今まだ調整中ですが、市内で１年生大会を年度内に開催できないかと検討を始めています。（開催しても、出場できる中学だけとなりそうですが・・・）
多分２月～３月の間で行うこととなるでしょう。
まだまだ現実的な話となってはいませんが、一応連絡まで。

筋トレ

一般も昨日の練習から筋トレを始めた。
何気にではなくて、試合で相手とのフィジカルの差を感じたから。
高さは五分で、スピードで負けているなら、パワーで上回るしかない。（その逆もある）
高さに劣れば、スピードとパワーで上回るしかない。
全てにおいて負けているなら、戦術で上回るしかない。
でも、負けている部分をそのままにしておくことは、選手としてあってはならない。
少しでも穴埋めをすべく取り組みしていかなければならない。
もうピークを過ぎている僕でさえ、今日も筋トレをして、少しでもチームに貢献できるようにと思っている。
昨日のブログでも書いたのですが、コーチが言ったからやるではなくて、日頃や試合で欠けていた部分を自ら確認して活かすこと・・・。
そうするべきだと思う。

＝追伸＝
筋トレとは、筋肉トレーニングです。
器具を使わないなら・・・
　腕立て伏せ
　腹筋
　背筋
　スクワット
　手首のスナップ
　ブリッジ
・・・とかありますね。